2021. október 18. hétfőLukács
Kolozsvár >> Más város
Hajnali hírlevél >> Feliratkozás

Függőséget okoz a koffein

2004. október 01. 12:04, utolsó frissítés: 12:04

A koffein a világ legszélesebb körben elterjedt serkentőszere – olcsó, legális, könnyen hozzáférhető. Világszerte a felnőttek 80-90 százaléka fogyasztja rendszeresen. Az amerikai Johns Hopkins Kórház (Baltimore) kutatói számos tanulmány áttekintése alapján megállapították, hogy a koffein rendszeres alkalmazása függőséget okoz, és azonosították az elvonási tüneteket is.


Roland Griffith, a pszichiátria és idegtudományok professzora és munkatársa, Laura Juliano összesen 57 kísérletes tanulmányt és 9 kérdőíves vizsgálatot tekintett át a koffein témakörben, majd kiértékelték ezek eredményeit.

Megfigyelésük szerint a koffeinelvonási tünetek öt csoportba sorolhatók: fejfájás, fáradtságérzet, levert hangulat depressziós tünetekkel és ingerlékenységgel, koncentrálási nehézség valamint súlyos esetben influenza-szerű tünetek hányással és izomfájdalommal.

A tünetek a legutolsó koffeinbevitel után 12-24 órával jelentkeztek, intenzitásuk az első és második napon volt a legnagyobb, és összesen kettő-kilenc napig húzódtak el. A tünetek súlyossága általánosságban arányban állt a napi koffeinbevitel mértékével, de már napi 100 mg koffein, azaz egy csésze kávé elfogyasztása is függőséget hozott létre. (national geographic)

Ha tetszett a cikk, lájkold a Transindexet!

ÉletmódRSS