Depressziót okoz a sok ülőmunka
2014. november 24. 15:01, utolsó frissítés: 15:01
Egy új pszichológia kutatás részletei jelentek meg a Association for Psychological Science szakoldalon, amely az ülőmunka mentális hatásait vizsgálja - számolt be a hvg.hu A kutatók abból indultak ki, hogy az állandó ülés bizonyítottan rontja fizikumunkat, de feltették a kérdést: vajon pszichológiai szempontból is van-e rossz hatása?
Egy nagy létszámú, közel 3400 fős kutatást indítottak, amelyben ülőmunkát végző embereket vizsgáltak. Volt különbség az alanyok között, hiszen egyeseket csak a munkájuk egy részében kötötték székhez feladataik, másokat viszont szinte állandóan. Az előbbi kategóriába tartozóknál pedig azt vették észre, hogy mentálisan jóval egészségesebbek. Konkrétabban: akik napi átlagban három óránál kevesebbet ültek a munkájuk miatt, jóval kevesebb tünetét mutatták a szorongásnak és a depressziónak, mint azok, akik naponta több mint hat órán át ültek munkahelyükön. (hvg.hu)
Ha tetszett a cikk, lájkold a Transindexet!